プール

　今日久しぶりにプールへ行った。意外に思うかもしれないが（意外に思わない？）会員制のスポーツクラブではなく、渋谷区のプールだ。2時間で400円だが、これが結構空いてて良いのだ。うちから歩いて10分のちょうど良い距離。今日は暑かったので、絶対に行こうと努力した。公共の施設のため、遊泳時間は夜８：４５分まで。遅くまで開いていないのが難点ではある。できれば、７：００には、施設に着いていたいと思うと、なんだかんだ６：００くらいまでに仕事を片付け、軽い食事をして、着替えなければならない。今日は上野の方へ行っており、戻ったのが６：３０。もう行けないかなと思いながらもコーンフレークを食べて、あわてて出かけた。運動の後に食事を取ると、ものすごく吸収されてしまうので、必ず運動の前に食べたほうがいいと、バレエの先生が言っていた。先に食べていれば、それがエネルギー源となって、それを燃やして運動するので、よく燃えるのだそうだ。ろくに食べずに運動しても燃えるエネルギー源がないと、運動してもあまり消費しないので運動の効果も低いらしい。ということで、本来は朝食のフルーツブランとライ麦フレークを混ぜて、青汁入り牛乳をかけて、サッと夕飯を済ませた。これからの季節、コーンフレークは結構出番が多い。

　プールに行くときは、いつも素足に下駄を履いていく。恵比寿・代官山界隈を水も滴る洗い髪にノーメーク、Tシャツに黒のパンツをはいて、ワインレッドのショルダーを斜めがけにし、スポーツバックを右肩に引っ掛け、下駄でドカドカ歩いて帰る。

　道すがら、新しくできた「Natural ローソン」を覘いてみた。一人暮らしの若い女性をねらったちょっとおしゃれなローソンだ。確かに、デザートやサラダなどは、種類が豊富で、焼きたてパンやワインもあり、女性好みっぽい。店頭にはちょっとしたイートインのコーナーもある。私は、ブラックタピオカ入りミルクティー（アールグレー）と五穀パンを買ってみた。

　せっかく運動前におなかに入れたのに、また、食べてしまった！切り込みをいれてサラダとハムをはさんで食べるとひまわりの種などの歯ざわりがなんとも言えず、なかなかおいしゅうございました。

けんちゃんの絵・工作ー1-

　実家に帰って、目下の楽しみは、甥のけんちゃんと遊ぶことだ。会う度に大きくなるし、成長が著しい。今年に入って、最近急に絵が上手になった。昨年までは、鉛筆を持っても、力が入らず、右手で鉛筆をもっても左手の指で芯の先を押さえないと文字も線も描けなかったのが、今ではボールペンやサインペンで一気に一筆描きで描いてしまう。すごい！こどもの成長というのはこういうものかと感動さえする。

 

これはありのおうち。

けんちゃんの絵には必ずありや虫が登場する。昆虫博士になるんだそうだ。

 右上の音符があるところは、「恋しているあり」だって。

左の字は、「かいものスーパー」とかいたもの。スが逆だが、５歳にしては上々だ。右にあるのは、多分亀のバスだろう。中に虫が乗っていて、窓のようになっている。その他くもの巣などなど。。。

　工作も上手になった。保育園で折り紙を習っているので、その成果のようだ。YAMAHAの発表会で「さんぞくのうた」をやるのに山賊っぽい衣装を着て、大人たちが出かける仕度をしている間に広告を折って、刀と刀のさやを作っていた。「見て！」といって、刀を抜いて見せた。すごい！ちゃんと馬車の形の壊れた花かごの車の部分をどこからか見つけて、刀のつばにしていた。

 

　これもけんちゃんの作。折り紙を３枚折って、差し込んで女の子と男の子を。その他、ベットや着せ替えの洋服も。

 

　カートンを３つつなげて、カートンハウスも作ったよ。おひさまを浴びながら、昆虫事典でおべんきょう。左の箱は、本や折り紙を入れて持ち運びする移動図書館なんだって。

カートンハウスのピクニック！

大人になってからもカートンハウスに縁があったら、困っちゃうけど！だいじょうぶかー！

 

メガネを新調

最近、ＰＣを使ったり、ＰＣでＴＶやＤＶＤを見るせいか、とみに目が疲れる。ひどくなると首、肩こりから頭痛にまでなり、首と頭の間にノミで切り込みをいれたいくらいになる。これまでコンタクトレンズをしていたが、どうも合わなくなってきた。ドライアイと極度のアレルギーもあり、メガネを昨年作り変えた。しかもこの年代になると調節が利かなくなってきたので、近く用と遠く用の2つを作った。私はこどものころから眼科通いが日課のようなもので、大人になってからも白内障、飛蚊症、アレルギーと眼科通いが続いている。先日もなんだか目がとても痛いので眼科へ行ってみた。メガネが合わなくなっているのだという。老眼かと思いきや、白内障のために乱視が進んでいるらしい。また、メガネを買い替えなければならないなんて。祖母が晩年、メガネがもう合わないから頭が痛くてとよく言っていた。新しいのを作ればと言うと、「今からじゃ、もったいないから、いいよ。」と言った。その祖母は90歳でおととし亡くなった。それを思うと毎年、メガネを買うのは贅沢ではないかと気が引けるが、まあ、鍼や指圧に行く回数が増えるよりは、メガネを買い替えて、仕事がはかどればいいではないかと、自分を納得させながら、どうせならとカッコ良いメガネを新調した次第だ。

今日の朝食

最近、凝ってる朝食。ライ麦食パンを軽くトーストしてバターを塗り、ロメイン・レタス、ハム、ポテトサラダ、アボカト、豆サラダ（成城石井）を載せて食べます。その日によって、ありものの生野菜やグレープフルーツやりんご、バナナなどを添えて。今朝は忙しかったので、ちょっと手抜き。

（食べ物の写真って難しい。。。）

牛乳に青汁の粉末を入れてシェイク。後はコーヒー。

これまでは、トーストに練り黒ゴマとマヌカ・ハチミツを塗って食べるのにはまっていましたが、少し暖かくなってきたので、さっぱり系を身体が欲している気がします。

今日は、朝８：００にＮＨＫ集合で、午前中の生番組に立会いでした。自分は何もしないのですが、神経使って、ちょっと疲れてしまいました。お昼は、松川のうな重をご馳走になりました。さあ、夕飯は何食べましょうかね。

イギリス大使公邸でのガラ・パーティー

今日は、日英協会主催、イギリス大使館大使公邸での年に１度のガラ・パーティー。

直前まで、行こうか行くまいか悩んだが、気分転換に行ってきた。４月末から、連休明けまで、ちょっと体調を崩していたからだ。極度の肩こりと首凝りでひどい頭痛だった。その後は、鍼と指圧に通う日々であったが、それでもＮＰＯ関係の登記や届出を作成したり、あちこちの所轄の役所に行ったりと忙しかった。

ポツポツ降っていた雨も上がり、気持ちの良い夕べであった。公邸の緑豊かなガーデンは、心地よい風がさわやかにそよいでいた。そのためか、ほとんどの人は、ガーデンに集まっていた。

邸内は、ご覧の通り、ほとんど人がいない。

今のうちにと、美術品を鑑賞したり、写真を撮ったり。

パーティー自体は、特段の感動も出会いもなかったが、非日常的な空間に身をおけたことはリフレッシュになったと思う。

また、久しぶりに何を着ようか、おしゃれをしようと多少気合が入ったことは、心と脳の活性化に役立ったかも。日々、だんだん潤いの少なくなる中、たまには彩りを添えるイベントも大切なのだ。

NPO「ちきゅう市民クラブ」設立

一昨日、NPO（特定非営利活動法人）「ちきゅう市民クラブ」の登記に行ってきた。思えば長い道のりだった。

おととしの冬から申請に向けて、準備を開始した。以来、資料を集め、去年の夏、東京都の説明会に参加した。その後、定款や設立趣旨書、事業計画書など11種類の書類を作成して相談会にのぞみ、書類の修正を経て今年の始めに受理された。4月に入って、「若干の修正が可能であれば、認証の方向である」との連絡があり、再度、文書を修正し、再提出し、認証の運びとなった。これらの書類をすべて一人で作成したので、感慨ひとしおだ。理事は全員で6人、監事１人。それぞれに書類をみてもらって、就任書にサインをしてもらい、住民票を取ってもらう必要があった。これに思いのほか時間がかかった。私も理事の一人で副会長兼事務局長だ。

申請していたNPOの認証書が東京都から届いた時には、ヤッター！という気持ちでいっぱいだった。

主な活動は、こどもの国際理解促進を目的に、主にアジアからの留学生や元留学生たちが、学校や文化施設などでこどもたちに自国の文化や生活などを紹介しながら、こどもたちに楽しみながら、アジアの国々や人々への理解を深めてもらうため、様々なプログラムを提供している。最近はイスラム関係のプログラムにも力を入れている。

今日は、企画会議をJICAの地球ひろばのレストランで開催した。事業開始にあたって、ホームページの作成やら会員募集要項の作成、事業の助成金申請、その企画書づくりとやることは目白押しだ。またまた忙しくなりそうだ。

定款第3条目的：「この法人は、広く一般市民に対して、普及啓発や調査研究等の異文化理解促進に関する事業を行うとともに、次世代を担うこどもを対象に生活の中で異文化と出会い、文化の多様性を理解することにより真に国際貢献できるちきゅう市民の育成をすることで、国際理解、国際交流、国際平和に寄与することを目的とする。」

JICA地球ひろば

４０代の「ブリジット ジョーンズの日記」１

♪“All by myself　Don't wanna be”♪。「ブリジット　ジョーンズの日記」でブリジットが雑誌を丸めてマイク代わりにジェスチャー一杯に歌う。こんな経験、誰にでもありますよね。

私は、QUEENの「ボヘミアン　アプソディー」のブライアンのギター、ロジャーのドラム、フレディーの歌を一人でやります。

さて、映画「ブリジット　ジョーンズの日記」は、社会学的にも３０代の女性の心理をついた内容であると高い評価を受けました。私の周りには、自分を含めて４０代のブリジットが１０人はいます。普通に生きてきたら、いつの間にか４０代になってしまったという感じです。故郷の友人たちはほとんどが結婚をしています。こどものいる人もいれば、いない人もいます。未婚で親と暮らしている人もいます。どうしても、それぞれの環境の似た人の付き合いが日常的になってきます。それで、この東京にいる１０人のブリジットそれぞれと、３,４人でよく遊んでいます。食事に行ったり、温泉に行ったり、スキーに行ったり、山登りに行ったり、舞台を見に行ったり、、、結婚した友達は、ある時期、真剣に結婚すると決めてそれなりに努力していた人たちが多いように思います。普通に自然に生きていたら、なかなか結婚までいけなかったというのが本当のような気がします。この１０人の特徴は、どちらかと言えば才色兼備（自分はさておき）で、性格もよく、みんな家庭が良いということが言えます。家を出たいから早く結婚したかったといった友達が結構いましたが、そういう意味で、家族の仲が良くて居心地がいいと出たがらないというか、きっかけを逃したというか。そして、多少こどもっぽいというか、まじめながらもお気楽体質。それぞれ、仕事をしながら一人で暮らしています。まあ、不経済ではありますが、何でも一人でできるようになりました。電球の付け替えはもちろん、PCやオーディオの接続から、家具の移動、ちょっとした電化製品の修理まで。パンツのすそ上げもまつりもかがりも、、、。

一人の時間も結構重要です。３０代の頃は、暇な時間があるとなんだか物足りなく、予定を一杯に入れ、新しいお店ができると行ってみたり、トレンディーなスポットがオープンするとのぞいてみたり。ディスコブームの時には、新しいディスコのオープンの招待状が毎週来ていたような感じで、夜な夜なくりだしていました。徹夜もへいちゃら。

最近は、新しいところにあまり関心はなく、行きつけの場所を好むようになりました。

一つには広告やメディアに惑わされることがなくなったというのもありますが、行きつけのお店の常連になるといろいろとサービスしてもらったり、融通が利くし、ちょっとしたコミュニケーションがこれまた、楽しかったりするものです。特にマンションでは隣にどんな人が住んでいるかも判らないし、ほとんど言葉を交わすこともありません。

休みの日には、１日じゅう一人でパジャマで過ごすこともあります。一人で過ごす時間がとても大事です。やらなければならないこともたくさんありますが、自分の時間というのが必要です。私の場合、忙しいときは、その激しさが尋常ではないので、ゆっくりできる時には、ボーとする時間がないと調和がとれないのです。若い時は、あまりボーっとしているとサボっているみたいで気が引けましたが、今は、いつもサボれるときにサボっています。やる時にやれば、いいじゃない。そうしないと体力的にももたなくなっています。徹夜ももうできません。夜遊びももう滅多にしなくなりました。

休みの日には、ノーメイクで1歩も家から出ない日もありますし、時には、ノーメイクで、平気で電車乗って渋谷のエステに行ってしまうことも。そういう時に限って絶対に会わないはずの関西の人とばったり渋谷駅で会っちゃったりして。ユーミンの歌が♪“どうしてなの～ちゃーちゃんちゃーちゃちゃー、今日に限って～”♪